Willkommen in Ihrer Massagepraxis in Rüschlikon
Hier stehen Ihr Wohlbefinden, Ihre Entspannung und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Mit individuell abgestimmten Massagetechniken unterstütze ich Sie dabei, Verspannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und Beschwerden zu lindern. Dabei gehe ich gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Anliegen ein. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre steht Ihre Zeit im Mittelpunkt.
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Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis willkommen zu heissen.
Eine Massage kann sinnvoll sein, wenn der Alltag von Anspannung, Stress oder körperlichen Beschwerden geprägt ist. Sie wird häufig als wohltuend empfunden bei Verspannungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen sowie bei innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafproblemen.
Die manuelle Lymphdrainage kann sinnvoll sein bei Ödemen, also Schwellungen durch Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe. Sie wird unter anderem nach Operationen oder Verletzungen, bei Lymphödemen, bei venösen Beschwerden sowie nach onkologischen Behandlungen eingesetzt. Auch bei Lipödemen, während der Schwangerschaft oder bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis oder CRPS (Morbus Sudeck) kann sie als entlastend empfunden werden.
Ziel der Behandlung ist es, den Lymphfluss sanft anzuregen, das Gewebe zu entlasten und die Regeneration zu unterstützen.​​​​​​​
Klassische Massage
Die Klassische Massage gilt als eine der ältesten Heilkünste. Bei der Klassischen Massage werden mit unterschiedlichen Massagehandgriffen die Haut, das Binde -und Fettgewebe und die Muskulatur sowie die im Bindegewebe liegenden Blut-und Lymphgefässe und Nerven behandelt.
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Die positive Wirkung der Massage zeigt sich bei Harmonisierung der Körperfunktionen, Vertiefung der Atmung, Ausgleich der Muskulatur, Linderung von Schmerzen, psychische und physische Entspannung und anregen der Selbstheilungskräfte. Ausserdem ist die Massage eine Wohltat für die Seele.
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Indikationen:
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-Verspannungen, Schmerzen wie auch Funktionsstörungen im Bewegungsapparat
-Stress und Überbelastung
-Schlaflosigkeit
-Kopfschmerzen
-Nervosität/innere Unruhe
-depressive Stimmungslage
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Kontraindikationen:
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-hochfieberhafte und infektiöse Erkrankungen
-akute Entzündungen im Venen-und Lymphsystem
-Krebserkrankungen mit Metastasen
-schwere Herzkreislauf Erkrankungen
-Psychosen
-Schwangerschaft (bis 4. Monat und Risikoschwangerschaften)
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, bei der durch sanfte, rhythmische Handgriffe die Lymphflüssigkeit im Gewebe mobilisiert und der Lymphabfluss angeregt wird, um Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, typischerweise nach Operationen, bei Lymphödemen, Lipödemen oder Verletzungen. Es handelt sich um eine Form der Massage, die das Lymphsystem stimuliert, um überschüssige Flüssigkeit in gesunde Lymphbahnen abzuleiten.
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Indikationen:
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-Lymphödeme, Phlebödeme, Lipödeme
-Gefässanomalien mit begleitendem Lymphödem
-post-traumatische Ödeme
-post-operative Ödeme
-degenerative Gelenkerkrankungen
-Narbenbehandlung
-Schmerzen
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Kontraindikationen:
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-fieberhafte und infektiöse Erkrankungen
-akute Entzündungen
-akute Thrombosen
-Krebserkrankungen mit Metastasen
-Schwere Herzinsuffizienz
-Wunden, Allergien
-Psychosen
-Schwangerschaft (bis 4. Monat und Risikoschwangerschaften)
Bindegewebsmassage
Man geht davon aus, dass bei Erkrankungen der inneren Organe und des Bewegungsapparates eine Dysbalance der Spannungen und eine Störung des Stoffwechsels der Subkutis entsteht. Alle Gewebeabschnitte mit einer veränderten Spannung oder einer "Verklebung" werden mit einer besonderen Technik gereizt, bis ein Spannungsausgleich hergestellt ist.
Bei der Ausführung der Bindegewebsmassage mit bestimmten Techniken empfindet der Patient subjektiv ein charakteristisches Schneidegefühl an allen therapierelevanten Stellen. Bei Reizung des subkutanen Bindegewebes kommt es direkt zu einer Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Indirekt oder reflektorisch werden die Organe und ihre Funktionen beeinflusst. Neben diesen allgemeinen und reflektorischen Wirkungen werden durch den lokalen Spannungsausgleich Störungen des Bewegungsapparates verbessert.
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Indikationen:
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-Beschwerden und Erkrankungen am Bewegungsapparat
-Erkrankungen der Atemwege
-Verdauungsbeschwerden
-funktionelle Erkrankungen innerer Organe
-Stress
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Kontraindikationen:
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-alle Entzündungen und akuten Erkrankungen
-schwere Herzinsuffizienz und fortgeschrittene Gefässerkrankungen
-Entzündungen, Erkrankungen oder Verletzungen der Haut
-Schwangerschaft (bis 4. Monat und Risikoschwangerschaft)
-Krebserkrankung mit Metastasen
-Psychosen
Preise:
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-CHF 60 für 30 Minuten
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-CHF 90 für 45 Minuten
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-CHF 120 für 60 Minuten
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Für die Methoden der klassischen Massage, der Lymphdrainage sowie für die Bindegewebsmassage bin ich bei der EMR registriert. Für eine Teilerstattung der Kosten ist eine Zusatzversicherung der Komplementärmedizin nötig.
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Bitte wenden Sie sich bei Fragen zur Erstattung der Kosten an ihre Krankenkasse.
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Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, sich 24h vorher abzumelden, damit die für Sie reservierte Zeit nicht verrechnet werden muss.
Über mich
Mein Name ist Thomas Koller. In meiner Arbeit als Masseur steht das Wohlergehen meiner Kundinnen und Kunden an erster Stelle. Fachwissen, Sorgfalt und ein differenziertes Verständnis des menschlichen Bewegungsapparates bilden dabei die Grundlage jeder Behandlung.
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Nach mehreren Jahren in einer Bürotätigkeit wurde mir bewusst, dass ich mich beruflich neu orientieren möchte – hin zu einer Arbeit, die Bewegung, Körperwahrnehmung und den direkten Kontakt mit Menschen vereint.
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Als langjährig begeisterter Sportler und mit grossem Interesse am Bewegungsapparat absolvierte ich zunächst die Ausbildung zum Fitness- und Personal Trainer. Aufbauend darauf folgte die Ausbildung zum medizinischen Masseur, in der ich mir fundierte Kenntnisse in medizinischen Grundlagen, Anatomie sowie Pathologie aneignete.
Im Rahmen dieser Ausbildung habe ich sämtliche Fachbereiche absolviert, darunter klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Fussreflexmassage sowie Elektro- und Hydrotherapie.
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Seit vier Jahren arbeite ich in einer Physiotherapiepraxis als Masseur und Personal Trainer. Zudem durfte ich während zwei Jahren die 1.-Liga-Mannschaft des SV Höngg als Teammasseur betreuen, wodurch ich wertvolle praktische Erfahrung im sporttherapeutischen Umfeld sammeln konnte.
Kontakt
Öffnungszeiten:
Termine nach Vereinbarung via E-Mail oder Telefon.
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Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, sich 24h vorher abzumelden, damit die für Sie reservierte Zeit nicht verrechnet werden muss.
Die Behandlung findet in den Räumlichkeiten der "Praxis Lovisa" statt.
Adresse:
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Bahnhofstrasse 29a
8803 Rüschlikon
Anfahrt/Wegbeschreibung:
Vom Bahnhof Rüschlikon zur Praxis:
450m zu Fuss Richtung Kilchberg, vorbei an der reformierten Kirche ca. 6 Gehminuten.
Parkplätze: Es gibt Parkplätze rund um das Haus.